Uit het rijangstdagboek van Rachel 20

Toen we onderweg even pauzeerden vroeg ik Noor of ze dat artikel ook had gelezen in de krant. “Welk artikel en in welke krant Rachel?” “O, ja, een artikel over rijangst in het Volkskrant Magazine op zaterdag.” “Dat heb ik inderdaad gelezen,” antwoordde ze, “wat vond je er van?”  “Nou, ik herkende er wel wat […]

Uit het rijangstdagboek van Rachel 19

Helpende handen Voordat we gingen rijden, wilde Noor eerst een interventie doen: helpende handen. Ze stelde dat voor omdat ik enerzijds de snelweg op wil en anderzijds niet durf. Volgens Noor kan zo’n innerlijk conflict heel mooi met behulp van deze hypnotische interventie worden uitgewerkt. OK, interessant. Noor legde uit hoe het zou gaan en […]

Uit het rijangstdagboek van Rachel 18

Zo zeg, ik heb echt een lange tijd Noor niet gezien. Eerst was zij op vakantie en daarna ik (was al gepland). Voor deze afspraak had ik al wel een extra ‘drempel gevoel’, alsof het de eerste rijbegeleiding was. Ik voelde me net zo zenuwachtig als die keer. Niet zo gek ook, want zoveel had […]

Uit het rijangstdagboek van Rachel 17

Ik had het kunnen weten. Toen ik lol kreeg in dat vlot optrekken en harder rijden, maakte Noor daar meteen gebruik van door de noodstop erachteraan te willen doen. Mijn hart sloeg onmiddellijk over toen ze het voorstelde. Er was natuurlijk geen weg terug. Noodstop “OK Rachel, nu je zo lekker vlot kunt optrekken, ga […]

Uit het rijangstdagboek van Rachel 16

Toen Noor met Pasen aan het rondtoeren was met haar motorclub in Luxemburg, ben ik op auto jacht gegaan. Ik werd zo nerveus van mijn oude auto, de rijangstbegeleiding werd daar niet positief door beïnvloed. Ik had met de tips van Noor alvast wat voorwerk gedaan zodat ik gericht kon zoeken. Bij onze volgende afspraak […]

Uit het rijangstdagboek van Rachel 15

Het had echt geholpen die oefening met de bal in mijn maag, merkte ik toen we weer aan het rijden waren. Na een kwartiertje zei Noor: “Nou Rachel, je vertelde dat je je beter voelt met betrekking tot de spanning in je maag. Zullen we dan nu overgaan naar het overnemen van het stuur?” O […]

Uit het rijangstdagboek van Rachel 14

We waren al even onderweg toen Noor zei dat ze mij zo stil vond. “Waar zit je met je gedachten Rachel?” vroeg ze. “Ik kan niet in je hoofd kijken dus denk eens hardop.” “Nou, ehh,” hakkelde ik, “ik vind het nogal stom van mezelf, eigenlijk schaam ik mij er ook wel voor.” “Hmm, heb […]

Uit het rijangstdagboek van Rachel 13

Wat mij nú weer is overkomen. Die Noor heeft altijd verrassingen. Ik vertelde dat ik er zo van baal dat mijn angst maar niet weggaat. Waarop zij vroeg wat ik zoal doe om de angst uit de weg te gaan (haha, uit de WEG te gaan, dacht ik). “Nou, niet aan denken, op de fiets […]